Er zijn drie methodes welke we onderverdelen in: 1. Release Bij release wordt de techniek toegepast waarbij adhesie, dat zijn verklevingen van spieren, facia en zenuwen behandeld worden. De blessuretijd word daarmee vaak flink verkort. Aanzienlijke krachttoename wordt door de behandelaar in samenspraak met de patient meestal gehaald. De preventieve behandeling is erop gericht om blessures in de toekomst te voorkomen. Bij de therapie release word gebruik gemaakt van I.M.S. Instant Mobility Stretching 2. Rehab Bij revalidatie van blessures of bij gewricht of spierklachten maakt de behandelaar gebruik van de Rehab techniek. Het doel is om d.m.v. deze techniek de herstelperiode aanzienlijk te verkorten. U moet hierbij bijvoorbeeld denken aan kracht, explosiviteit, snelheid en uithoudingvermogen. De behandelaar welke de rehab techniek beheerst beschikt over een breed pallet aan technieken om uw speciefieke klachten effectief te behandelen. 3. Activation Activation behelst technieken om het neuromusculaire systeem te activeren. dit d.m.v. de behandeling van reflexpunten. Doel is om specifieke spier(groepen) in staat te stellen beter te functioneren. Bij het activeren van de spieren(groepen) kun je prestaties aanzienlijk bevorderen. denk maar eens aan sporters die zichzelf flink meppen bij de start, zonder te weten waarom bevorderen ze hun prestatie door het activeren van spiergroepen. De behandelaar zal u zekker niet slaan, waar u wel rekening mee moet houden is dat het losmaken van spierenen(groepen) pijnlijk kan zijn. bedenk wel dat u zelf aangeeft hoever u wilt gaan. Behandeling is altijd in goed overleg. Door middel van spiertesten wordt uitgezocht wat de oorzaak van uw klachten zijn. De uiteindelijke diagnose zal bepalen welke behandelmethodes voor u geschikt zijn.